سلاااااااااااام بالاخره اومدم(ماه ششم)

الان که دارم این مطلبو میذارم دقیقا 26 هفته و 4 روزمه.

خیلی زود میگذره نه؟؟؟؟ نینیمم پسمله اسمشم گذاشتم محمد سبحان جیگر مامان.

با توصیه های ماه 6 چطورین؟؟؟

روزهای 5 شنبه و جمعه سوره واقعه را بخونید و شبها در یک نمازتون سوره التین رو بخونید.

بعد از هر نماز دست بر تربت کشیده و روی شکم بمالید.

بعد از هر صبحانه انجیر و یا زیتون میل کنید و سعیکنید شبها مقداری مغز استخوان بخورید و از خوردن دنبه بپرهیزید.

هر روز یک عدد انار رو بعد از خواندن سوره فتح روش ناشتا بخورید.

من تو این ماهم فقط 6 تا انار گیرم اومد اونم سردخونه ای بود و سرما زده بود . تمیدوارم همین کفایت کنه.

ولی تا تونستم سبزی خوردم چون سبزی تازه هم اومده . شماها هم مصرف کنید چون ماه میره بالا امکان یبوست شدید زیاده. سبزی خیلی کمک می کنه.